Flek Hitam

PENYEBAB FLEK HITAM

Flek hitam memang sangat mengganggu bagi siapa saja yang mengalaminya, tidak mudah menghilangkan flek hitam karena butuh kesabaran dan ketelatenan. Untuk menghindari flek hitam adalah jangan kontak langsung dengan sinar matahari antara jam 9-12 siang, tetapi jika kamu memang harus beraktivitas diluar rumah antara jam 9-12 siang maka pakailah pelindung seperti topi dan payung. Pada saat selesai ber aktifitas di luar rumah jangan langsung membersihkan muka biarkan tubuh dan kulit muka dalam suhu normal, karena setelah melakukan aktivitas di luar rumah suhu tubuh meningkat, setelah itu lalu bersihkan muka.

Memiliki flek hitam memang menjadi sangat menakutkan bagi siapa saja yang mengalaminya terutama bagi kaum wanita. Karena kulit muka adalah yang paling pertama di lihat orang terutama oleh lawan jenis. Wajah juga merupakan mahkota bagi kaum wanita setelah rambut, dan salah satu yang dapat menarik perhatian lawan jenis, muka juga menjdi faktor pendukung kepercayaan diri.. Banyak ditemukan wanita yang mengeluh karena adanya flek hitam baik yang muda ataupun yang sudah berumur. Banyak penyebab timbulnya flek hitam yang tidak diketahui sehingga para wanita banyak melakukan hal ataupun kegiatan yang dapat memicu timbulnya flek hitam. Maka dari itu para wanita harus mengetahui apa penyebab dari timbulnya flek hitam agar dapat menghindarinya.

Berikut ini akan dijelaskan penyebab flek hitam berdasarkan jenis kulit:

Penyebab Flek Hitam Kulit Normal

1. Biasanya di daerah T (seperti dahi, hidung dan dagu) memproduksi minyak berlebihan, pori-pori pun lebih besar dari pada bagian wajah lainnya.
2. Setelah wajah dibersihkan, kulit pipi akan terasa kencang.
3. Kerutan seiring bertambahnya usia akan ada di sekitar mata, dahi, dan bagian atas bibir.
4. Kulit mudah terbakar sengatan matahari, sehingga terlihat kemerahan atau kecokelatan.

Penyebab Flek Hitam Kulit Berminyak

1. Umumnya memiliki pori-pori besar dan berkomedo.
2. Kulit wajah tampak mengkilap serta riasan mudah luntur.
3. Kerutan di wajah lebih lambat ketimbang jenis kulit lainnya.

Penyebab Flek Hitam Kulit Kering

1. Mudah terkelupas dan terbakar jika terkena sengatan matahari.
2. Di udara dingin mudah teriritasi atau gatal-gatal.
3. Daerah T kadang seperti bersisik dan kulit wajah terasa kencang sesaat setelah dibersihkan.
4. Kerutan lebih cepat muncul, bukan hanya pada wajah, tapi juga pada kulit tubuh lainnya.

Penyebab Flek Hitam Kulit Sensitif

1. Mudah teriritasi jika kena kosmetik tertentu atau terkena paparan sinar matahari.
2. Kulit umumnya kering dan terkesan "tipis" sekali.
3. Kulit akan terasa kencang sesaat setelah dibersihkan.

Jika jenis kulit yang mempunyai flek hitam sudah diketahui, maka perawatan dan kosmetik kulit wajah yang dibutuhkan selanjutnya pun akan mudah didapatkan yang cocok.

Cara Menghilangkan Flek Hitam

Flek hitam merupakan pigmentasi atau melasma yang biasa timbul di beberapa bagian tubuh terutama pada bagian wajah

Flek hitam biasanya diakibatkan oleh sinar matahari, jerawat, dan akibat pemakaian obat anti kehamilan, antibiotik,diantaranya disebabkan oleh paparan sinar matahari, bekas jerawat, akibat pemakaian obat hormonal seperti pencegah kehamilan, antibiotik, pemakaian kosmetik tidak tepat dan sebagainya.

Menghilangkan flek hitam memang tidak mudah perlu kesabaran dan membutuhkan waktu untuk melakukan perawatan agar muka bisa bersih dari flek hitam. Bagi mereka yang berkantong tebal dapat melakukan perawatan di salon-salon. Tetapi jika ingin melakukan perawatan yang lebih murah dapat melakukannya sendiri di rumah.

Memang banyak produk kosmetik yang beredar di pasaran dengan bermacam merek dan harganya pun bervariasi, namun anda tetap harus hati-hati memilih obat penghilang flek hitam karena bisa saja produk yang anda pilih tidak cocok dengan kulit muka anda. Produk kosmetik dipasaran juga banyak mengandung bahan berbahaya bagi kulit karena mengandung mercury yang dapat menyebabkan kanker kulit.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan flek hitam salah satunya dengan memanfaatkan buah-buahan. Berikut ini buah yang dapat menghilangkan flek hitam:

• Buah mentimun dan buah bengkoang dapat mengobati flek hitam. Caranya adalah dengan dibuat masker untuk wajah, mentimun dan bengkoang di blender lalu di oleskan pada wajah yang sudah dibersihkan, kemudian diamkan selama 15 menit lalu cuci dengan air bersih.
• Untuk kulit yang berminyak, gunakan masker dari jeruk nipis. Caranya jeruk nipis diris-iris tipis ditempelkan secara merata pada kulit wajah diamkan selama 15 menit kemudian cuci dengan air bersih.
• Untuk mengganti sel kulit wajah yang sudah mati dan menghaluskan kulit gunakan madu. Caranya oleskan madu pada kulit wajah secara merata diamkan selama 15 menit kemudian bersihkan dengan air hangat kemudian cuci dengan air dingin.

Ada juga beberapa cara lain yang bisa digunakan untuk menghilangkan flek hitam pada wajah anda antara lain:

• Putih telor diyakini dapat membantu menghilangkan flek hitam pada wajah. Caranya ambil sehelai serbet kertas atau tisu yang tidak mudah sobek, kemudian tisu dicelupkan pada putih telor dan ditempelkan pada wajah yang ada flek hitamnya tunggu sampai mengering. Setelah mengering basuh wajah dengan menggunakan air hangat hingga bersih, lakukan 2 kali seminggu.
• Campurkan beras yang sudah ditumbuk dengan bubuk kayu manis, kemudian goreng semua bahan tanpa menggunakan minyak sampai berubah warnanya menjadi I kekuningan. Tunggu sampai dingin kemudian oleskan pada wajah. Lakukan 2 kali seminggu.
• Ambil sehelai daun nangka yang agak tua, lumatkan dengan sedikit air. Oleskan pada wajah yang sudah dibersihkan, tunggu sampai mengering kemudian bersihkan dengan air hangat. Lakukan setiap 2 minggu sekali.

Jangan lupa tetap merawat wajah dan hindari sinar matahari langsung. Untuk menghindari paparan sinar matahari, gunakan selalu cream SPF (Sun Protection Factor) yang cukup kadarnya, biasanya SPF 15-20 saja sudah cukup, kecuali berada di daerah pantai, gunakan SPF 30. Pakailah topi, atau kaca mata atau payung untuk melindungi wajah anda dari sinar matahari agar flek hitam tidak muncul kembali.

source artikel tentang kesehatan

Penyakit Fenilketonuria

Mengenal lebih dalam Penyakit Fenilketonuria 

Apa yang dimaksud dengan penyakit Fenilketonuria? Fenilketonuria adalah suatu kelainan di dalam tubuh, dimana tubuh tidak dapat memproduksi enzim yang berfungsi menguraikan asam amino esensial fenilalanin menjadi asam amino non esensial tirosin. Di dalam tubh tirosin akan disintesa menjadi 2 penghantar saraf yang penting yang berperan pada berkembangnya penyakit parkinson dan juga hilangnya keinginan melakukan hubungna seksual pada usia lanjut. Karena memberi efek yang berbahaya, penderita fenilketonuria sebaiknya mengurangi konsumsi makanan yang mengandung fenilalanin.

Menurut hasil penelitian penderita Fenilketonuria PKU (penderita fenilketonuria) sangat jarang ditemukan. Di Amerika dilaporkan kemungkinan penderita ini 1:15.000 orang saja, sedangkan di Indonesia sendiri, belum ada laporan kasus PKU. Ciri penderita PKU umumnya mengalami keterbelakangan mental. Namun retardasi yang terjadi, sudah dibawa sejak lahir (diturunkan secara genetik) dan bukan akibat sakit panas yang diderita saat kecil. 

Gejala awal yang ditemukan pada penderita saat mengkonsumi pangan yang mengandung fenilalanin adalah lemas, pusing dan keringat dingin. Sedang dalam tahap lanjutan jika jumlah fenilalanin yang dikonsumsi terlalu besar, tentunya dapat mempengaruhi organ tubuh penderita.

Beberapa pengaruh yang dilaporkan adalah rusaknya jaringan otak, lebih parahnya kondisi retardasi mental, kulit menjadi pucat, pigmentasi rambut dan mata berkurang, otot pegal dan sakit. Untuk kerusakan ginjal, belum dilaporkan hingga saat ini.

Meski demikian, PKU merupakan salah satu dari sedikit penyakit genetis yang bisa dikendalikan melalui diet. Pasien yang diet rendah fenilalanina dan tinggi tirosina hampir dapat sembuh total. Penderita tidak cocok memakan sesuatu yang mengandung fenilalanin.Seperti Permen Karet Doublemint

Untuk informasi suplemen (makan tambahan) yang dianjurkan silakan kunjungi www.nutrilite.com

(Sumber: Amagram)

INFO KESEHATAN

== INFO SEHAT ==
REPUBLIKA.CO.ID, Anda memiliki kebiasaan banyak minum ketika sedang makan? Sepertinya Anda harus segera mengubah kebiasaan tersebut. Sebab, meneguk air ketika makan ternyata dapat menghambat pencernaan di lambung.

Konselor mikrobiotik dari India, Shonali Sabherwal, mengatakan, ketika makan bukanlah waktu yang tepat untuk memuaskan rasa dahaga. "Orang-orang tidak tahu betapa minum air saat makan cukup mempersulit pencernaan mereka," ujar Sabherwal seperti dikutip Times of India.

Penelitian menunjukkan bahwa minum sedikit air selama makan tidak menjadi perhatian. Namun, minum segelas atau dua gelas dapat mengganggu pencernaan. Para peneliti menemukan bahwa yang terbaik adalah minum air sebelum makan dan dua jam sesudahnya. Hal ini membantu dalam penyerapan nutrisi.

Sabherwal mengatakan bahwa minum air ketika makan dapat mengencerkan konsentrasi asam lambung (HCl). Untuk mencerna makanan, tubuh memerlukan HCl dengan konsentrasi tertentu. Namun, kerena minum banyak air, konsentrasi HCl berkurang. Akibatnya, hanya sedikit makanan yang bisa dicerna oleh tubuh. Hal ini, jika dibiarkan terus bisa menimbulkan berbagai penyakit.

Asam lambung, selain membantu pencernaan juga berfungsi sebagai anti bakteri. Jika lambung sudah tidak bekerja optimal, akan dapat mempengaruhi kerja organ pencernaan lainnya menjadi lebih berat sehingga menyebabkan ketidakseimbangan metabolisme tubuh.

Agar tak merasa haus ketika makan, Sabherwal menghimbau agar tak terlalu banyak makan makanan yang asin. "Pastikan makanan Anda tidak terlalu asin karena akan semakin membuat haus," kata dia. Agar pencernaan tetap berjalan baik meskipun tanpa dibantu oleh air, ia menyarankan agar mengunyah pelan-pelan. Saat mengunyah, mulut mengeluarkan enzim yang membantu pencernaan makanan sehingga tugas lambung dalam mencerna makanan menjadi lebih ringan.
==============================

SOURCE : TIONGHOA INDONESIA

Penyakit Maag

Dalam sebuah riset sederhana yang dilakukan dokter di Rumah sakit Cipto Mangunkusumo, banyak penyebab maag yang terjadi Indonesia. Yang pertama jelas karena aktivitas yang padat, sehingga jadual makan sering berantakan atau malah terlupakan. Ini alasan paling sering yagn muncul dari penderita maag. Kemudian, tingkat stress yang tinggi di kota-kota besar juga menjadi pemicu munculnya penyakit lambung ini. Makanan dan minuman yang memicu tingginya sekresi asam lambung, seperti makanan dan minuman dengan rasa asam, pedas, kecut, berkafeiin tinggi, mengandung vitamin C dosis tinggi, termasuk buah-buahan.

Tapi harus dipahami juga, maag bukan semata soal asam lambung tinggi dan buffer bermasalah. Ada beberapa faktor lain yang membuat buffer melemah antara lain infeksi kuman (e-colli, salmonella atau virus), pengaruh obat-obatan, dan konsumsi alkohol berlebih.

Ada beberapa pantangan yang perlau diketahu oleh penderita maag. Anda mungkin sudah sering membaca apa saja yang tidak boleh dan boleh dinikmati. Tapi apa salahnya mengingatkan, betapa pentingnya menjaga dan mengontrol makan sehingga benar-benar sehat dan layak untuk tubuh kita. Hindari makanan yang banyak mengandung gas, seperti lemak, sawi, kol, nangka, pisang ambon, kedondong, buah yg dikeringkan dan minuman bersoda. Kemudian juga hindari makanan yang merangsang keluarnya asam lambung seperti kopi, minuman beralkohol 5-20%, anggur putih dan sari buah sitrus.
Pantangan lain yang perlu diwaspadai adalah hindari makanan yg sulit dicerna yg membuat lambung lambat kosong misal makanan berlemak, kue tart, keju. Kemudian juga makanan yg merusak dinding lambung seperti cuka, pedas, merica dan bumbu yg merangsang. Perhatikan juga makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah, seperti alkohol, coklat, makanan tinggi lemak dan gorengan. Masih ada ajuga, seperti beberapa sumber karbohidrat seperti beras ketan, mie, bihun, bulgur, jagung, singkong, tales, serta dodol. Hindari juga mengkonsumsi goreng-gorengan yang berlebihan juga makanan yang banyak mengandung es dan margarin. Gorengan dan margarin mengandung lemak tinggi yang membuat tubuh rentan terserang batuk dan memperlambat pengosongan lambung. Repot ‘kan kalau sudah kena?

Makanan Yang Aman Bagi Penderita Maag

Jika Anda dinyatakan positif menderita sakit maag, sebaiknya kenali jenis-jenis makanan yang tidak mengganggu maag Anda. Kuncinya, makanlah dalam posrsi kecil dengan frekuensi yang sering. Dalam buku �50 Ways to Relieve Heartburn, Reflux, and Ulcers�, M. Sara Rosenthal menyarankan penderita maag untuk mempertimbangkan makanan yang dapat mengurangi serangan nyeri lambung, seperti kentang, pisang, brokoli, dan bubur. Selain dapat menetralisir asam lambung, makanan tersebut juga dapat memberi rasa kenyang yang lebih lama.

Kentang adalah sumber karbohidrat yang baik dan mampu memberikan rasa kenyang yang cukup lama. Bubur kentang atau jus kentang yang bersifat basa di pagi hari bermanfaat untuk menetralisir asam lambung sebelum Anda menyantap makanan lain.

Pisang Masak adalah salah satu jenis buah-buahan yang mengandung kalium, selain melon, pepaya dan tomat. Kalium yang dikandung dalam buah-buahan tersebut bermanfaat menyeimbangkan pH (derajat keasaman) di dalam lambung. Pisang juga mampu memberi rasa kenyang sehingga amat baik dikonsumsi di antara waktu makan. Selain itu, pisang juga kaya akan potasium yang mampu menormalkan peningkatan tekanan darah akibat serangan stres.

Brokoli merupakan sumber kalium dan sulfur yang baik. Sulfur mampu berperan sebagai antioksidan pelindung lapisan dalam kulit lambung. Brokoli juga kaya akan vitamin C yang baik untuk memelihara stamina tubuh. Makanan lain yang mengandung sulfur adalah bawang merah dan bawang putih.

Bubur Ayam bagi penderita sakit maag akut sangat berguna untuk mencegah dan meringankan serangan rasa sakit. Sebaiknya hindari sate jeroan yang sulit dicerna, namun sebagai penambah rasa boleh ditambahkan telur rebus, kecap dan sedikit kerupuk.

Lidah Buaya bermanfaat meredakan panas dalam dan mempercepat penyembuhan luka. Kandungan saponinnya mempunyai kemampuan antiseptik, sedangkan kandungan antrakuinon dan kuinonnya berkhasiat sebagai antibiotik, penghilang rasa sakit dan merangsang pertumbuhan sel baru pada kulit. Selain itu, kandungan mukopolisakarida di dalam lidah buaya juga berguna untuk memulihkan radang, termasuk radang saluran pencernaan dan arthritis.

Apa itu Sakit Maag ?

Lambung manusia

Maag atau lambung dalam bahasa Indonesia, merupakan salah satu bagian dari rangkaian saluran pencernaan. Setelah melewati kerongkongan (esofagus), makanan pertama-tama masuk ke lambung. Lambung ini pula yang bertugas memberi sinyal kalau perut sudah lapar atau sudah kenyang, melalui rangkaian serabut saraf.
Ujung saraf yang berada di lambung akan memicu sinyal lapar jika kadar asam lambung sudah mulai meningkat. Asam lambung itu sendiri merupakan unsur yang secara normal dihasilkan lambung, dan digunakan untuk memudahkan makanan yang masuk dicerna oleh ensim-ensim lambung. Rasa lapar itu ditandai oleh perut yang terasa perih.

Tetapi jika rasa perih datang pada saat yang tidak tepat (bukan saat menjelang makan), atau terasa berlebihan, atau terlalu sering datang, maka biasanya orang cenderung menyatakan bahwa dirinya sakit maag.
Lambung itu sendiri secara garis besar dibagi dalam tiga bagian anatomis, yaitu bagian puncak (fundus), bagian kantung atau badan, dan bagian pintu menuju usus (antrum). Tiap bagian mempunyai tugas yang berbeda-beda. Bagian fundus bertugas menghasilkan bahan pembuat vitamin B12, kemudian bagian badan menghasilkan asam lambung serta ensim, dan bagian atrum menghasilkan zat yang disebut sebagai gastrin.

Penyebab sakit lambung
Sakit lambung pada umumnya terjadi:
Pertama karena terlalu banyak “gempuran” terhadap dinding lambung, misalnya akibat terlalu banyak asam atau makanan-makanan yang berpotensi menggerus dinding lambung (pedas, terlalu asam, kopi, alkohol, nikotin, obat-obat tertentu).

Kedua karena melemahnya daya tahan dinding lambung terhadap gempuran, sehingga sedikit saja zat-zat penyerang tadi datang, perut sudah merasa sakit, perih dan mulas.

Sekarang diketahui bahwa melemahnya daya tahan ini biasanya disebabkan adanya infeksi kuman Helicobacter pilori. Lambung akan lebih mudah diserang kuman ini jika sebekumnya dinding lambung sudah mulai terkikis oleh makanan-makanan yang disebut di atas tadi. Sekarang ini makin banyak penderita sakit maag yang sekaligus juga diserang kuman H pilori ini, sehingga tidak jelas lagi yang mana yang lebih dulu datang. Kuman H pilori itu ataukah kelemahan dinding akibat gerusan berbagai macam zat tadi.

Mengapa ada orang yang mudah terkikis dinding lambungnya dan ada orang yang meskipun sering makan pedas tidak pernah terserang sakit maag , masih merupakaan misteri . Sebagian mungkin bersifat bawaan atau turunan , sebagian lagi karena terlalu sering menahan tekanan batin (stres) Lebih dari separuh pendeerita penyakit maag tergolong yang tidak jelas sebab-sebab awalnya .

Sebagian dari yang terkena sakit maag akan mengalami pembengkakan di dinding lambung ,sebagian lagi mengalami luka , dan sebagian lagi tidak terlihat kelainan di dinding lambungnya. Sebagian kecil , terutama yang luka lambungnya selalu di rangsang oleh nikotin rokok, akan berkembang menjadi kanker lambung .untunglah yang benar-benar mengalami luka dilambungnya hanya sebagian kecil , diperkirakan hanya 10 persen dari pengidap sakit maag benar-benar mengalami luka di dinding lambungnya.

Sebagian tidak ada tanda-tanda kerusakan yang jelas di dinding lambungnya , atau hanya sebatas memerah saja (hiperemik) Yang sebagian besar pada umumnya hanya disebabkan oleh adanya produksi asam lambung yang berlebihan .

Gejala maag
Gejala adanya sakit maag ini biasanya berupa rasa perih di lambung meskipun baru saja makan (dan makanannya pun tidak pedas atau asam ) . Kalau rasa perih yang berlebihan hanya terjadi sebelum makan tetapi mereda sehabis makan, maka biasanya hal itu hanya berakibat produksi asam lambung yang berlebiha.
Obat yang biasanya digunakan untuk mengatasi gejala sakit lambung adalah golongan antasid, yaitu obat yang ditujukan untuk mengurangi keasaman. Antasid ini dapat berupa tablet dan dapat pula berupa larutan kental seperti susu. Bentuk yang cair ini sekaligus juga dimaksudkan untuk melindungi dinding lambung dari serangan asam yang berlebihan.

Selain antasid, juga dapat diberikan obat penenang gerakan lambung. Tetapi obat ini sebaiknya digunakan jika serangan sakit maag disertai rasa mual, melilit, atau mulas. Jika memang dipastikan ada pula infeksi kuman H pilori, diberikan antibiotika. Beberapa penulis menganjurkan agar selain antibiotika untuk kuman aerob (seperti amoksisilin, eritromisin, dan sebagainya), diberikan pula antibiotika untuk kuman anaerob (musalnya metronodazole).

Obat penenang (trenquilizer) diberikan jika memang ada unsur stres yang tidak mudah diatasi oleh dirinya sendiri. Sebenarnya faktor stres ini harus sedapat mungkin diusahakan untuk diatasi tanpa obat, jika perlu dengan bantuan pakar psikologi.

Sumber:http://id.shvoong.com/medicine-and-health/nutrition/2010551-apakah-sakit-maag-itu/#ixzz1IwIVKYaG

ALGORITMA TERBEBAS DARI PENYAKIT KANKER OLEH MIE INSTANT

Yap,, Ghostic..
gak lengkap rasanya kalo belum ada unsur-unsur science di dalamnya..
hhehe... :D

Seperti judul di atas,,
Saya akan memberikan suatu algoritma dalam bentuk Pseudocode (bahasa semu / sehari-hari)

ALGORITMA TERBEBAS DARI PENYAKIT KANKER OLEH MIE INSTANT
(hanya di Indonesia)
1. Ambil kuali, mie instant, air, piring
2. Letakkan kuali di atas kompor
3. Masukkan air dalam kuali
4. Didihkan air
5. Masukkan mie instant
6. Tunggu hingga matang
7. Masukkan bumbu-bumbu yang ada
8. Angkat mie letakkan di atas piring
9. Buang air dari kuali..
10. Masukkan nasi, minyak, telur, kecap manis, mentega ke dalam kuali
11. Masak nasi hingga harum
12. Buang mie dari piring
13. Letakkan nasi di atas piring
14. Nasi goreng siap disantap

hhe.. :D
sekedar sharing pelajaran saya kemaren di kampus..

Sebenarnya,, belum ada penelitian menyatakan bahwa mie instant dapat menyebabkan kanker. Akan tetapi, penelitian menyatakan bahwa adanya zat lilin (dkk) yang terkandung di dalam mie instant, yang jika dikonsumsi secara terus menerus pasti akan menimbulkan dampak pada kesehatan manusia itu sendiri. Jadi disarankan agar menjaga pola makan yang baik dan sehat.

Utamakan pola makan yang 4 SEHAT 5 SEMPURNA
:) happy healthy life..